夏天减肥有妙招推荐N款中药茶饮tst

  功效:去水肿、油脂,还能美白与明目。

  材料:决明子、番泻叶、桑叶、桑葚、百合、天冬等材料各NM克。

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  材料:防己NM克、茯苓、甘草、枸杞、炒白术各N克。

  夏天要如何减肥呢?女性减肥不断是不变的永久话题,尤其是在夏天愈加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学,同时也要适量,否则就会造成不良的后果。

  对于减肥的人来说,减肥的目的就是瘦身,但是终极目的还是保证身体的健康,要是为了减肥而损害了健康,这样的减肥不要也罢。在人人求瘦的今天,以女性来说,很多人在减肥的过程中会无休止的吃减肥药,殊不知,这样的减肥药对于健康是非常有害的,因为很多减肥药是有很多激素的,这样的激素对于短暂的瘦身是有些许的好处,但是,长期吃减肥药的话,对于健康肯定是有伤害的。但是,淡盐水却不会有这样的隐患,对于喝淡盐水能够减肥,其实早就被推广开来了,正如上面说到的那样,能够很好的清除身体中的杂质,对于毒素也是有很好的清理作用,这样的话比之药物要安全的多。

  N、可随个人口味添加适量的蜂蜜与冰糖,口味将更佳。

(责编:曾璐、罗帅)

  功效:刮除体内多余油脂,清肠养胃,服用一段时间后会感到胃口变小,从而达到减肥瘦身的效果。

  中药减肥配方三

  中药减肥配方一

  做法:先将药材清洗干净,再用沸水冲泡数分钟,代茶饮用。

  淡盐水减肥比之药物愈加安全

  材料:山楂NN克、荷叶NM克、陈皮NM克、薏米适量。

  N、在锅中加入材料与7MMml清水,用大火煮开,再转小火煮NM-NM分钟,关火。

  做法:将以上材料洗净放入茶壶中,再用沸水冲泡,待药性析出即可饮用。

  功效:排毒养颜,健脾养胃,消脂减肥,适合肠胃功能不佳的人士饮用。

  夏天减肥的中药茶饮

  做法:N、将上述材料洗净,陈皮要去白瓤。

  中药减肥配方二